gesund und aktiv - auch mit SiebzigPlus!
Hohe Lebensqualität
für Senioren
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für eine gute Gesundheit,
für gesteigertes Wohlbefinden
für ein angenehmes
Leben in der Gemeinschaft
ausgewählt für Sie
für Menschen um die 70 und darüber
Es gibt Menschen, deren Lebensqualität und Wohlbefinden sehr hohen Ansprüchen gerecht werden mus. Aber, es stimmt, auch 60-jährige reisen bereits heute ins Weltall. Wahrscheinlich wird dies auch für 70- und 80-Jährige in Zukunft möglich sein - vorausgesetzt sie verfügen über eine entsprechende Gesundheit.
Ältere Menschen werden auch im Beruf wieder höher geschätzt werden. Einesteils wegen der langen Berufs- und Lebens-Erfahrung - und anderseits auch, weil man heute mit 60 Jahren ebenso leistungsfähig sein kann wie ein 40-Jähriger. Dies setzt allerdings voraus, dass man sich aktiv um eine gute, geistige und körperliche Gesundheit bemüht.
Ältere Menschen werden auch im Beruf wieder höher geschätzt werden. Einesteils wegen der langen Berufs- und Lebens-Erfahrung - und anderseits auch, weil man heute mit 60 Jahren ebenso leistungsfähig sein kann wie ein 40-Jähriger. Dies setzt allerdings voraus, dass man sich aktiv um eine gute, geistige und körperliche Gesundheit bemüht.
Die Anzahl der 100-jährigen Japaner hat sich in den vergangenen 10 Jahren nahezu vervierfacht auf 32'295! (Quelle: Life Extension Foundation, Fort Lauderdale, USA)
Japan darf sich rühmen, die ältesten Leute und die höchste Lebenserwartung der Welt zu haben und zugleich sehr viel weniger schwer kranke, alte Leute. Das dürfte einerseits mit der für Japan typischen Ernährungsweise (weniger Fette, mehr Fisch, mehr rohes Gemüse, usw.) zusammen hängen, aber wahrscheinlich auch mit einer Gesellschaftsstruktur in der die Gemeinschaft noch einen relativ hohen Stellenwert aufweist.
Japan darf sich rühmen, die ältesten Leute und die höchste Lebenserwartung der Welt zu haben und zugleich sehr viel weniger schwer kranke, alte Leute. Das dürfte einerseits mit der für Japan typischen Ernährungsweise (weniger Fette, mehr Fisch, mehr rohes Gemüse, usw.) zusammen hängen, aber wahrscheinlich auch mit einer Gesellschaftsstruktur in der die Gemeinschaft noch einen relativ hohen Stellenwert aufweist.
Hier finden Sie handverlesene Hinweise für Ihr
Wohlbefinden Siebzigplus
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Ein paar schöne Fotos von
Männer in den besten Jahren
Süddeutsche Zeitung
und ein Kurzhinweis auf Anselm Grüns Ratgeber
Gelassen alt werden
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Wir Senioren und Seniorinnen - wir, die Silbergeneration - spielen eine immer grössere, wichtigere Rolle im wirtschaftlichen und gesellschaftlichen Leben unseres Landes. Es ist deshalb von grosser Bedeutung, dass wir möglichst gesund leben, dass wir aktiv bleiben im Bestreben um eine hohe Lebensqualität und jeden Tag mitwirken
"den Jahren Leben zu geben"
aber auch aktiv dazu beitragen soweit möglich lange leben, also
"dem Leben noch Jahre zu geben."
(abgewandeltes Zitat der Swiss Society for Anti-Aging Medicine and Prevention SSAAMP)
06.05.2010
Sie ziehen den grössten Nutzen
aus den sorgfältig ausgewählten Hinweisen in den einzelnen Themen-Bereichen, wie beispielsweise für eine gute Gesundheit im Alter oder Ihr persönliches Wohlbefinden, wenn Sie den vielen praktischen Tipps und Hinweisen auch Taten folgen lassen.
Nicht nur Nicken, ja das wäre gut oder so möchte ich es;
Tun Sie es - soweit es vernünftigerweise geht;
Setzen Sie die vielen Ratschläge auch konkret um, soweit es vernünftigerweise möglich ist.
Wenn Sie sich mit einem Vorschlag auf diesen Seiten nicht sicher fühlen, fragen Sie zuerst, z.B. Ihren Arzt.
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